黃老師日誌

【雙螢幕救星降臨！🎉 Puti-AI 切換神器 1秒搞定煩人設定】 如果你有雙螢幕，你一定懂每次切換多麻煩！ 還在為了「僅主螢幕」、「延伸」或「同步」找半天嗎？按 Win+P 按到手快抽筋？🙄 Puti老師幫大家弄了一個免安裝的小工具！ 就是這個 👉 Puti-AI 雙螢幕切換神器 🖥️🖥️ ✨ 神器的神奇之處： 專注模式 (只留一個螢幕)：把外接螢幕關掉，只看主螢幕，工作更專注！🤫 老闆來了模式 (關掉主螢幕)：瞬間關掉主螢幕，只看外接螢幕。 (這招要偷偷學起來😏) 視窗瞬移模式：把現在的視窗瞬間丟到另一個螢幕！就像變魔術一樣！🪄 (小吉最愛這招) 工作全開模式 (延伸)：雙螢幕全開，效率加倍！ 分享模式 (同步)：把螢幕鏡像分享給別人。 完全免安裝！ 下載解壓縮後，點擊 .exe 檔，右下角出現綠色 H 圖示就可以用了！ 裡面還有詳細說明書和開機自動執行的教學 👉 **Ctrl + Alt + 1** ➔ 關掉外接，只看主螢幕 👉 **Ctrl + Alt + 2** ➔ 關掉主螢幕，只看外接螢幕 👉 **Ctrl + Alt + 3** ➔ 瞬間把現在的視窗丟到另一個螢幕！(這招超讚) 👉 **Ctrl + Alt + 4** ➔ 延伸模式 (雙螢幕全開，最常用) 👉 **Ctrl + Alt + 5** ➔ 同步模式 (鏡像顯示) *(備註：鍵盤上方或右側九宮格數字鍵皆支援)* ⚠️ 注意事項： 連結在此： 請 Google 搜尋「Puti-AI 教學工具庫」，找「簡便工具」欄。 ☝️ 連結就是上面，請自行搜尋 🚫 我「不」做留關鍵字再私訊給連結的行銷手法。 🔗 敬請分享，功德無量😁 好人一生平安🚽 上廁所都有衛生紙。 🙏 歡迎許願，告訴 Puti老師你還想要什麼神奇工具！ #PutiAI #雙螢幕 #切換神器 #免安裝 #效率提升 #小工具分享 #教學工具庫 #小吉與Puti老師 [附件圖片路徑: your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130465903070775.jpg, your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100...

【信心銘-02】但莫憎愛，洞然明白。 但莫憎愛~怎麼可能? 有愛追的「逐玉」，喜歡的武安侯、長玉，流口水的陳皮糖...... 📱 你是在「追劇」，還是「活在劇裡」？ 想像一下，你正在用 Netflix 追「逐玉」。 當你看到劇中的「齊旻」壞事做絕，你會咬牙切齒； 看到「武安侯、長玉」接吻，你會感到臉紅心跳。 這就是 「情」。 但，你會真的衝進螢幕去打那個 齊旻 嗎？ 或是賴在劇中不出來吃午餐嗎？ 不會。因為你知道： 螢幕上的畫面是流動的（無常）。 你是觀影者，而不是那個角色本身（無我）。 佛法說的「莫憎愛」， 是指當「愛吃的口味」出現時，你享受它； 當「討厭的人」出現時，你觀察他。 你可以有情緒，但不要把自己「鎖死」在那個情緒裡。 🛠️ 如何在高頻生活中「不被勾走」？ 開啟「觀察者模式： 當愛犬對你撒嬌，或老公跟你吵架時， 在心裡默默備註： 「喔，現在這是一個『可愛』的訊號」、 「現在這是一個『憤怒』的音頻」。 👉 目標： 讓情緒停留在訊號層面，不要進入大腦主機進行運算。 縮短「情緒半衰期」： 養了十年的狗兒子 樂樂 離開了，難過是正常的。 練習給自己一個「難過定時器」。 時間到了，深呼吸一口氣， 重新回到當下的任務（比如洗碗、走路）。 👉 目標： 允許波浪發生，但不讓它淹沒你的整片大海。 練習「去標籤化」： 試著在吃美食時， 不說「這太好吃了，我要天天吃」； 在遇到仇人時，不說「他就是個人渣」。 👉 目標： 拿掉那些極端的形容詞， 你心裡的那個「揀擇秤」就不會上下晃動得那麼厲害。 💡 「你可以擁有一萬種情感，但不讓任何一種情感『擁有』你。」 🌻 #莫憎愛 #情緒管理 #不揀擇 #生活禪 #PutiAI #覺醒實驗室 [附件圖片路徑: your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130458085070775.jpg]

【信心銘-01】至道無難，唯嫌揀擇 【人生沒那麼難，是你太愛玩「左滑右滑」了！】🌸 修行~沒有你想像中神奇， 先關掉你內心那個停不下來的「點評系統」。 📱 人生就像是一個超大型的交友軟體。 我們每天都在對發生的事情進行「揀擇」： 陽光普照就 右滑（愛），下雨塞車就 左滑（憎）； 老闆稱讚就 右滑，同事碎念就 左滑。 我們以為「一直選好的」就能得到幸福， 結果卻把自己搞得焦慮不堪， 因為你把所有的能量， 都耗費在那個「挑剔」的動作上。 「至道無難」——路其實一直都在， 只是你忙著滑螢幕，忘了抬頭看路。 🛠️ 今日份的「不揀擇」練習 1.關閉標籤雲： 今天遇到任何事，試著在心裡默念「這只是一個現象」，先不要急著貼上「好」或「壞」的標籤。 2.接受「不完美的套餐」： 中午吃飯或買飲料時，如果遇到排隊或是想點的賣完了，練習不抱怨，直接接受第二順位，觀察內心那股「不爽」的起伏，但不被它帶走。 3.練習「保持連線，不給評價」： 面對那個你平時最討厭的通訊軟體通知，深呼吸一口氣再點開。不帶著「討厭」的預設立場去讀，你會發現事情其實沒那麼複雜。 💡 「只要你不挑食，人生這桌菜，處處都是米其林。」 🌻 [附件圖片路徑: your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130457857070775.jpg]

🪑 4月21日起，生圖界王座正式易主—— ChatGPT Images 2 王子，復仇成功！ 消費者的眼睛是雪亮且現實的： 誰好用、誰厲害，我就用誰，無可厚非。 這道理我懂，只是無法轉移陣地， 心情就沒那麼愉快了…… 那為何還苦苦死守 Google 的 Nano Banana 2🍌？ 因為……我付了一年的錢了啊！哈！ 尤其最近幾天，Gemini 生圖品質更像自由落體： 我要做的，越來越無法達標； 我三令五申禁止的，卻一而再、 再而三出現，挑戰我的理智線。 以前用【快捷】模式就能搞定的事， 現在換【思考】出馬不行， 連大哥大【Pro】也「臣妾做不到啊~~~」。 改用 Gem 來生圖，成果完全不照提示詞走， 迭代幾次全沒用，品質連邊都壓不到。 用「降智」一詞來形容，一點都不誇張—— 完全是各說各話，各做各的， 不理我就是了！🤜💢（怒拳） 傳說中的 2026 Google I/O 開發者大會 已確定於美國時間 5 月 19 日登場。 就再等幾天吧——谷歌大哥， 目前我只有跟您進貢納稅)， 請別讓我的荷包哭泣啊！🙏 🪷 話說：我居然能 對著一個沒有生命的「矽基體」—— 也就是 AI——每天吹鬍子瞪眼，氣到握拳。 這修行，顯然很不到位啊。 佛法名相不時寫在貼文，口號喊得震天價響， 嗔怒之火有沒有燒到功德林先不論， 自己倒是每天被燒得焦頭爛額，火氣整個上來…… 😅 整天空言「放下」， 結果我連一個降智的生圖 AI 都放不下。 實在是該好好反省了。 #AI生圖 #Gemini #ChatGPT #科技焦慮 #修行中 #我的功德林大概已成焦土 [附件圖片路徑: your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130281859070775.jpg]

📖 [佛教叢書讀書會－金剛班] 一開始聽說這個消息時，其實猶豫了很久（天魔作梗吧 😅），但後來想，也真的很久沒有主動看書了，剛好藉由這個因緣，「逼」自己多少看點書... 今天是第二次上課，我是第一棒，分享的主題是《八大人覺經》。這部經雖然只有四百多字，卻非常貼近你我的日常。✨ 📌 **第一覺知：無常、無我、苦、空** 我們常覺得「無常」很遙遠，其實就像天天喝的咖啡突然打翻了，或是手機不小心摔破，無常總在措手不及時驚醒我們。而所謂的「無我」，就像我們面對甜甜圈時，前一秒想減肥、當下忍不住吃、吃完又後悔~~念頭不斷生滅變異，根本沒有一個固定的「我」能主宰。😅 📌 **第二覺知：多欲為苦** 生活中的痛苦往往來自多欲與貪求。就像永遠覺得少一件衣服的衣櫃，或是吃Buffet時那隻停不下來的手。能覺察並克制貪念，身心就能更加自在。🙏 📌 **第三覺知：心無厭足** 欲望這東西，滿足了又想更多。衣櫃塞滿了還是覺得少一件，這就是「心無厭足」的日常寫照。學著說「夠了，很好」，是一門修行。😄 📌 **第四覺知：懈怠墮落** 壞習慣就像水槽裡不洗的碗，會越積越多；下班後躺在沙發吃洋芋片的「舒適圈」，更是我們天天面對的誘惑。精進，從不拖延那一碗碗碗盤開始。🍜 📌 **第五覺知：愚痴生死** 破除愚痴，說難不難。下次和家人爭執時，不妨在心裡保留一個念頭：「我可能是錯的。」這一念之轉，就是智慧的起點。💡 第六~八覺知呢？我的廢話太多，所以20分鐘到還沒講完...哈哈哈！ 感謝這個因緣，在準備和分享的過程中，學習佛陀為我們準備的人生導航。(比高德、谷歌導航都強)😆 願我們都能在這些充滿體悟的日常中覺醒，一起「轉大人」~~做生活中的菩薩！🙏 #八大人覺經 #讀書會 #佛教叢書 #星雲大師 #人間佛教 #每天進步一點點 [附件圖片路徑: your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130221199070775.jpg, your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130221253070775.jpg, your_facebook_activ...

昨天私訊收到：「👋老師，我可以許願嗎？母親節將至，我想要做一個祝福我自己...,我有從年輕20幾到現在60歲的大頭照，想做一個連播...」 沒問題！交給我： 🎉 【Puti-AI 照片轉輪播影片產生器】 🎉 不用下載任何 APP、Canva、剪映...，只要打開網頁，把你喜歡的照片全部丟進去，它就能直接幫你「無痛變影片」！而且質感滿分喔！😎 ✨ 超強大功能亮點： 1️⃣ 傻瓜式操作：上傳照片 ➡️ 選首背景音樂 ➡️ 按下生成，收工！ 2️⃣ 絕對注重隱私：100% 在你的瀏覽器內運作，照片不傳雲端，不會外流最安心！ 3️⃣ 轉場特效隨你挑：淡入淡出、滑動、縮放...任你搭配！ 4️⃣ 社群比例全支援：橫式 16:9、直立 9:16 (IG Reels/Shorts 必備)、方形 1:1 通通都有！ 操作超級滑順，做完影片馬上可以無縫預覽，不滿意隨時換！ 👇 請看以下說明 👇 🔍 1. 怎麼用？ 請 Google 搜尋：Puti-AI 教學工具庫，進去後找 [簡便工具] 欄就可以開始玩囉！ ☝️ 2. 連結就是上面，請自行搜尋！🚫 我「不」做那種『底下留言，小編私訊連結給你』的行銷手法（那個真的很煩對吧🤣）。 🔗 3. 幫忙擴散 敬請用力分享，功德無量！😁 分享的好人一生平安，🚽 祝您上廁所永遠都有衛生紙！ 🙏 4. 歡迎留言許願！ #教學工具 #短影音製作 #照片轉影片 #Puti_AI #老師必備 #懶人剪輯 #免安裝 [附件圖片路徑: your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130157197070775.jpg, your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130157101070775.jpg, your_facebook_activity/posts/media/xiangpian_122100100557070775/122130157083070775.jpg]